Termin

09.12.2026 - 16:00 bis 18:00 Uhr | Dauer ca. 2 Std.

Veranstaltungsort:

Face Off Rüsselsheim | Am Bahnhofsplatz 1| Im alten Opelwerk (Gebäude C10), 65428 Rüsselsheim

Diese Veranstaltung ist kostenfrei

25 Teilnehmer | Vergabe der Plätze erfolgt nach Anmeldeeingang

Gewalt hat viele Gesichter

Ein interaktiver Abend über Beziehungen, Sprache und Ernährung im Rahmen der Orange Days in Rüsselsheim

Veranstaltet von

KLARTEXT Agentur für klare Kommunikation, Anke Oceguera

Rüsselsheimer Unternehmerinnen Netzwerk

Gewalt beginnt nicht erst mit einem körperlichen Übergriff. Sie kann in Worten liegen, die kleinmachen, in Beziehungen, die von Kontrolle geprägt sind, oder in alltäglichen Situationen, in denen Grenzen übergangen werden. Vieles davon wird kaum hinterfragt – weil wir es selbst so kennengelernt haben.

Die Orange Days machen auf Gewalt gegen Frauen und Mädchen aufmerksam. Aus diesem Anlass lädt das Rüsselsheimer Unternehmerinnen Netzwerk RUN dazu ein, genauer hinzuschauen: Wo begegnet uns Gewalt im Alltag? Was macht sie mit uns und unseren Beziehungen? Und was können wir selbst verändern?

Drei Referentinnen beleuchten das Thema aus unterschiedlichen Perspektiven. Sie machen Zusammenhänge verständlich und geben konkrete Impulse für einen respektvollen Umgang miteinander – in der Familie, in Partnerschaften und im Beruf.

Drei Perspektiven auf Gewalt im Alltag

Tina Lutz – Traumalösungen, Praxis für Beratung & Psychotherapie
Die vielen Gesichter der Gewalt – und was sie mit unseren Beziehungen macht

In Partnerschaften und Familien, am Arbeitsplatz oder bei medizinischen Behandlungen: Gewalt kann offensichtlich sein oder so subtil, dass sie kaum erkannt wird. Was geschieht in unserem Körper und Nervensystem, wenn wir Gewalt erleben, beobachten oder davon erfahren? Tina Lutz erklärt aus neurobiologischer Sicht, wie Gewalt unser Sicherheitsgefühl, unser Vertrauen und unsere Beziehungen beeinflussen kann. Dabei geht es auch um Macht, Abhängigkeit und Verantwortung – und um die Frage: Wie können wir Grenzen achten, Sicherheit schaffen und uns selbst, unsere Kinder und andere unterstützen?

Anja Warnecke-Bi – Coachin für NI Neurosystemische Integration
Gewalt in der Sprache – Worte, die verletzen, ohne böse gemeint zu sein

„Stell dich nicht so an“, „Reiß dich zusammen“, „Das ist doch nicht so schlimm“ – solche Sätze kennen viele aus Kindheit und Alltag. Welche Botschaften stecken dahinter, und was können sie auslösen? In ihrem interaktiven Vortrag macht Anja Warnecke-Bi sichtbar, wie verletzende Sprachmuster oft unbemerkt weitergegeben werden. Sie zeigt, wie kleine Veränderungen in unserer Kommunikation zu mehr Verständnis, Verbindung und Wertschätzung führen können.

Pia Tijhuis – Ernährungsberaterin
Wenn Essen zum Erziehungsmittel wird

Was hat Ernährung mit Gewalt zu tun? Mehr, als viele vermuten. Wird Essen systematisch zur Belohnung, Bestrafung oder Kontrolle eingesetzt, kann das Kinder unter Druck setzen und ein belastetes Verhältnis zum Essen begünstigen. Mädchen begegnen zudem häufig schon früh Schönheitsidealen und Erwartungen an ihren Körper. Pia Tijhuis bringt konkrete Beispiele aus dem Alltag mit und zeigt, wie wir Kinder dabei unterstützen können, einen unbeschwerten Umgang mit Essen zu entwickeln. Ihre Impulse laden auch dazu ein, die eigenen Ernährungsgewohnheiten mit einem liebevollen Blick zu betrachten.

Was du mitnimmst

• Einen aufmerksameren Blick für Gewalt – auch dort, wo sie leicht übersehen wird
• Verständnis dafür, wie Gewalterfahrungen Körper, Erleben und Beziehungen beeinflussen können
• Anregungen, eigene Sprach- und Verhaltensmuster zu hinterfragen
• Konkrete Impulse für wertschätzende Kommunikation und einen unbeschwerten Umgang mit Essen

Der Abend bietet Raum für Fragen, Austausch und Begegnung. Alle Interessierten sind willkommen. Niemand muss persönliche Erfahrungen teilen.

Hinschauen. Grenzen achten. Miteinander etwas verändern.